第377章 能做到這些嗎

    付宇腦子裡過電影似的閃過各種綠色蔬菜和水果，但是可以進行搭配烹飪的藥材，卻往往在口味方面無法融合到一起。

    想要列出一組適合小女孩的藥膳食譜很難啊！

    而且他這邊努力在飲食上幫小女孩進行調整。

    小女孩自己也需要盡力配合才行。

    畢竟保證睡眠充足，調整消化系統功能，保持一個良好的積極向上的心態，這些均有助於痤瘡的治癒。

    但是張振之前也說過了，小女孩現在正處於學習繁忙的階段。

    付宇唸書那會兒，就沒少聽老師唸叨，現在最難的就是中考，只要能考上重點高中，就等於一隻腳已經正式跨進一本的校園大門了。

    有繁重的課業跟著，想必小女孩就算有心想要保證睡眠，實際情況也不會允許。

    而且痤瘡是最忌諱用手指擠捏面部丘疹、粉刺、膿皰，以防遺留瘢痕。

    但是小女孩明顯已經養成了這個不好的習慣。

    擠青春痘是一件非常上癮的事情。

    付宇當初也有過這個習慣。

    只不過比較幸運的是，他原本就不是油脂性皮膚，不怎麼爆豆。

    後期手欠擠過幾個，因為膚質的問題，也沒留下什麼明顯的痕跡。

    正是因為有過相同的經歷，所以他非常理解，那種看到臉上爆豆了，就忍不住想擠掉的衝動念頭，是多麼難以抗衡。

    此外，飲食定時、定量，不要過飢、過飽也很重要。

    付宇自己還有本職工作要完成，每週只能利用一天的調休時間做藥膳，根本沒有時間和精力去盯著自己的顧客嚴格按照要求去執行。

    像王雪麗這樣的成年人，本身自控力就會更強一些，而且因為有著愛美的心理激勵著，所以能堅持在飲食方面做出控制。

    可小女孩這樣的年紀，她能做到這些嗎？

    偏偏，要養成一個較為合理而科學的飲食搭配，對於“青春痘”的預防和治療是一條至關重要的法寶。