第24章 體能訓練

　距離九月份只剩下一週時間了，埃爾曼德卻突然在上午訓練課正式開始前宣佈了一個消息。

　“為了更好的備戰新賽季u17聯賽，並且彌補你們馬上就要開學，無法進行全天訓練的遺憾，教練組因此決定，從今天開始將進行為期一週的體能儲備訓練，一直持續到31日，在此期間，沒有休息日，除了傷病等特殊情況外，也不允許請假。”

　埃爾曼德面色平和，聲調不高地說道。

　此話一出，隊內頓時一片哀嚎，球員們紛紛放聲慘叫，來表達內心的不滿和抗議。

　徐夏也忍不住失望地嘆了口氣。

　這個月沒有休息日了，也就是說在姜戀開學前沒法和她見面了，這讓心底蠢蠢欲動，期待不已的徐夏一下子像是被澆了一盆冷水，不由得鬱悶起來。

　徐夏從里昂一大官網上查到，新學期是9月初開學，姜戀初步適應大學生活也得需要幾天時間，那麼保守估計，能約到她一起吃飯可能都得10號以後了，這一來一去就是半個月時間啊！

　一日不見如隔三秋，十七個三秋可就是五十一年！大半輩子都過去了……

　教練組壞事做盡！徐夏心底暗自吐槽。

　只能晚上發消息跟姜戀說一聲吧，再另約時間。

　誰讓身旁這幫傢伙還要上學呢！

　里昂青訓營規定，所有青訓球員必須堅持學業，一直到高中畢業。和青訓球員的足球訓練相比，在校學習還更加重要，如果誰在學校表現不好或者成績下降，他的訓練都會因此暫停。

　&隊的球員普遍都是15-17歲，都還處於中學階段，等假期結束以後，他們要上午去學校上課，下午早點放學來基地訓練，所以教練才會想要在開學前來一次體能集訓，以保證新賽季開始後球員的充沛體能。

　至於徐夏，則是u17隊裡唯一已經高中畢業的球員，當青訓營負責球員學業的老師通過查證，確認了他的情況後就表示:“其他人上學的時候，你自由安排吧，只要不惹出事來就好。”

　踢了踢腳下的草地，徐夏丟下心裡的失望，尋思著九月份以後，自己應該怎麼安排白天的訓練時間，才不會浪費時光，能讓自己快速成長。

　“好了，現在開始熱身！”助理教練忽略了球員們的哀嚎，吹響哨音，帶領隊伍開始了訓練前的熱身活動。

　這一天的體能訓練，以繞圈跑為開始，教練要求隊員不聽到哨音就不準停下來，而哨音停時，落在最後三人的則要加罰三圈，至於哨音什麼時候會停，也許一二十秒，也許一分鐘，也許四五分鐘，隨教練心情而定。

　於是從一開始，球員們便爭先恐後，生怕落在最後——萬一才跑了沒多遠就吹哨了呢？

　所以每個人上來就用了八成力，第一圈的速度就比平時快了許多。

　一圈下來，哨聲沒響，球員們放慢了些速度，如果一直像剛剛那樣跑下去，誰也受不了，於是大家有默契地統一降速。

　第二圈，第三圈……

　跑到第五圈時，隊伍的整體速度已經慢了許多，開始接近於散步狀態，只見助理教練將哨子拿了起來，放到嘴邊，隊員們一下子意識到，就要吹哨了！於是全都開始加速，整個慢騰騰的龜速隊伍重又像脫兔一般狂奔起來。

　可是預想之中的哨音好久都未響起，再一看，教練竟然又背起了手，完全沒有要結束的樣子。

　被耍了一道的球員們在心裡直呼教練太陰險了，哼哧呼哧著繼續跑圈。

　跑到第十圈，接近四千米的距離，日常訓練也就是跑這麼遠了，教練終於又叼住了哨子，做出吹哨的動作。