老邪 作品
第64章 20km/1h太慢了
“好吧，那你想練什麼呢？”
韓韻自己也做好了熱身。
聽到吳良提議練別的，也是表示了贊同。
“力量，我想要練力量。”
吳良脫口說道。
強筋健骨口服液雖然改善了吳良的全部身體機能，讓他的體質得了到了極大的提升。
但最為直接的，還是力量上的改變。
所以通過力量方面的訓練，來檢測自己的身體狀況，無疑是最好的。
“力量？那你想練哪方面呢？”
“手臂？腿部？腰部？還是……”
“都行，最好是可以將全身都練到的那種。”
健身房的器械雖然多，但都是有一定針對性的。
尤其是力量方面，槓鈴、啞鈴就不說了，還有單槓，平板臥推器、腿部助推器、划船器等等。
韓韻希望吳良可以說的更具體些，結果他卻來了個最好能鍛鍊全身的。
“鍛鍊全身力量？那應該選……”愛閱小說app閱讀完整內容
“就選槓鈴深蹲吧！”
韓韻不是健身狂人，卻也是經常到健身房鍛鍊。
對於健身房的各種器械，她倒是不陌生。
可要讓她說，哪一種最適合全身鍛鍊，韓韻一下子還真說不出。
就在她想著，該推薦哪一種訓練的時候，一道有些突兀的聲音卻響起了。
“蔣教練，你什麼時候回來的。”
“聽說你在這次的健美比賽中又獲得了金獎，恭喜你啊。”
循聲望去，說話的人是一個年齡三十左右歲，穿著黑色背心，渾身肌肉虯結，長的很是壯碩的中年人。
這個人，吳良並不認識，所以只是看著。
但韓韻對其卻不陌生，看到對方後便笑著開口了。
蔣峰，金色陽光健身會管的金牌教練，在國內外多個健美比賽中都拿過獎項。
“謝謝韓小姐，只是一個小型的健美比賽金獎而已，沒什麼大不了的。”
“這位先生是你的朋友嗎，我剛才聽他說想要鍛鍊全身力量，我覺得槓鈴深蹲是個不錯的選擇。”
蔣峰微微一笑，對韓韻的恭喜表示了感謝後，笑著看向吳良輕聲說道……
韓韻自己也做好了熱身。
聽到吳良提議練別的，也是表示了贊同。
“力量，我想要練力量。”
吳良脫口說道。
強筋健骨口服液雖然改善了吳良的全部身體機能，讓他的體質得了到了極大的提升。
但最為直接的，還是力量上的改變。
所以通過力量方面的訓練，來檢測自己的身體狀況，無疑是最好的。
“力量？那你想練哪方面呢？”
“手臂？腿部？腰部？還是……”
“都行，最好是可以將全身都練到的那種。”
健身房的器械雖然多，但都是有一定針對性的。
尤其是力量方面，槓鈴、啞鈴就不說了，還有單槓，平板臥推器、腿部助推器、划船器等等。
韓韻希望吳良可以說的更具體些，結果他卻來了個最好能鍛鍊全身的。
“鍛鍊全身力量？那應該選……”愛閱小說app閱讀完整內容
“就選槓鈴深蹲吧！”
韓韻不是健身狂人，卻也是經常到健身房鍛鍊。
對於健身房的各種器械，她倒是不陌生。
可要讓她說，哪一種最適合全身鍛鍊，韓韻一下子還真說不出。
就在她想著，該推薦哪一種訓練的時候，一道有些突兀的聲音卻響起了。
“蔣教練，你什麼時候回來的。”
“聽說你在這次的健美比賽中又獲得了金獎，恭喜你啊。”
循聲望去，說話的人是一個年齡三十左右歲，穿著黑色背心，渾身肌肉虯結，長的很是壯碩的中年人。
這個人，吳良並不認識，所以只是看著。
但韓韻對其卻不陌生，看到對方後便笑著開口了。
蔣峰，金色陽光健身會管的金牌教練，在國內外多個健美比賽中都拿過獎項。
“謝謝韓小姐，只是一個小型的健美比賽金獎而已，沒什麼大不了的。”
“這位先生是你的朋友嗎，我剛才聽他說想要鍛鍊全身力量，我覺得槓鈴深蹲是個不錯的選擇。”
蔣峰微微一笑，對韓韻的恭喜表示了感謝後，笑著看向吳良輕聲說道……