第1247章 上午的訓練

    就在這個時候蕭塵也就淡然的看著站在自己面前的科比，頭輕輕的歪向了一邊，瞪大了眼睛盯著放置在下面的這些設備，說道:“科比，咱們先是要做什麼啊。”

    對於蕭塵的這個詢問，科比連思考都沒有用就直接的點了點頭伸出手來淡然的說道:“咱們現在應該是先跑步，畢竟跑步還算是最為好的熱身運動了。”

    說著，科比就伸出手指了指放置在一邊的跑步機，顯然是示意蕭塵站上去。而蕭塵現在經過了昨天的訓練之後現在多多少少已經可以訓練成型了，也就淡然的點了點頭，並且毫不猶豫的站了上去、

    在蕭塵想來，既然是熱身就不應該跑的太快，要不然提早的把體力給消磨沒了的話那就不叫熱身了，那叫訓練跑步了。

    只是隨後蕭塵便意識到自己實在是天年輕了，剛剛開始用比較緩慢的速度跑著，科比便趕緊的揮了揮手，說道:“不不不，蕭塵，你得加快速度，這樣慢的話是絕對無法起到非常好的熱身的效果的。”