第144章單臂撐與五指撐

　　至於具體增加了多少，姜雲得要去進行一下嘗試，因為這個屬性，不會直接在人物面板上進行顯示，屬於那種隱藏的力量。

　　而接下來的第五個動作，名叫“單臂撐”，這裡面所說的手臂，指的是手腕到手肘間的那段距離。

　　正常人經過系統訓練，是可以用兩隻手臂，然後腳尖撐地似的，將整個給支撐起來的，但是這裡的要求，是一隻手臂，腳尖還得要懸空。

　　也就只用半根胳膊，支撐起整個人。

　　這其中的難度，起碼翻了十倍還都不止。

　　姜雲並沒有直接去修煉“單臂撐”的動作，而是先用雙臂＋雙腳尖，進行第一階段的修煉。

　　在徹底適應完畢這個動作姿勢之後，才開始慢慢的腳尖懸空，先一隻腳，然後兩隻腳，直到自己整個人浮空起來。

　　到這裡時，姜雲才開始真真正正的修煉這“單臂撐”。

　　但是很顯然，兩隻胳膊撐地，你可以很容易的平衡起自己的身體，但假如兩隻手臂變為了一隻呢，你的身體，幾乎就不受控了，除非找著那個可以穩住身體的支持點，但即便是此，你也堅持不了多長時間。

　　所以這時候，呼吸法的重要性來了。

　　那巧妙的呼吸節奏，竟然可以徹底穩定姜雲的身體，使之沒有任何的搖晃或者是崩塌。

　　待到修煉到一定程度之時，這一口氣息，竟然還可以調節姜雲的身體重心。

　　正常人調節身體重心，一般需要蹲下身來，但有了這個呼吸法之後，你不需要蹲身也可以做到。

　　換而言之也就是說，你可以在與你的對手交戰中，可以更好的讓自己的身體行動恢復過來。

　　最後即便是0．01秒，指不定都可以讓你反敗為勝。

　　【“叮”《站樁功》動作一單臂撐修煉度達到100％，你的身體重心穩定，得到了些許提高。】

　　第五個動作單臂撐修煉完，姜雲便開始修煉第六個動作——“五指撐”去了。

　　“五指撐”，就是在單臂撐的修煉前提下，將單臂，換成一隻手的五根手指頭。