第82章 不裝睡，你是不是就不管我

　　盧師傅剛才還柔弱得像林黛玉呢，可是此刻參加訓練的他，就像打了雞血一樣，渾身充滿了力量。

　　只是他需要一會蹲下，一會起來，確實因為肥胖有些不太方便。

　　看到盧師傅這樣，江晚決定把自己知道的減肥食譜告訴盧師傅，希望可以幫到他。

　　還沒訓練完，江晚就回家了，把自己知道的減肥食譜寫了出來。

　　因為還有不長的時間，所以想減很多肯定來不及了，只能減點是點。

　　減肥可不能像盧師傅這樣，只吃得少，那時間長受不了。

　　他需要把食物換一換，比如豬肉換成牛肉，大米白麵換成糙米或者是薏米。

　　寫完食譜，江晚連飯也沒吃，就拿著食譜去食堂了。

　　看到盧師傅他們已經做好了四道菜。

　　有紅燒肉，西紅柿雞蛋，拌黃瓜絲，還有炒土豆片，還蒸的米飯。

　　這些都是在一個小時之內做出來的，很不容易，需要精確的計算每道菜的時間。

　　葛紅星點點頭，對今天的訓練結果很滿意。

　　可是看著盧師傅，好像隨時都要暈倒了。

　　“老盧，你什麼情況，怎麼臉色慘白慘白的。”

　　盧師傅比賽完，渾身的力氣好像又被抽走了。

　　他無力地對著葛紅星笑了笑。

　　拓跋野忙完也過來了，可是訓練結束了，他拿過葛紅星手裡的本子看了看。

　　還不錯，是在規定的範圍內。

　　但是飯做出來，熟沒熟，還是得檢驗一下。

　　他拿著筷子，嚐了幾道菜，還不錯，是盧師傅做的味道。

　　拓跋野這才看到盧師傅的臉色，不怎麼好。

　　“餓的。”

　　盧師傅笑了笑，“沒事，我可以堅持。”

　　因為那麼多人在，江晚沒有靠前，她準備悄悄的給盧師傅。

　　就在大家以為沒事的時候，盧師傅又要暈了。

　　拓跋野一下子就把他拉著，沒讓他摔倒。

　　“快快，盧師傅又暈了。”

　　拓跋野一聽，又，難道已經暈過一次了。

　　秦軍醫幸好沒走，他過去又看了一下盧師傅，“首長，餓的。”

　　拓跋野沒有身材的煩惱，所以他不理解為什麼有人會那麼胖，“老盧，要不別減了。”