巧克力蘸糖 作品
第289章 這人精的很
第289章 這人精的很
昨晚室外燒烤的興奮餘韻一直延續到第二天早上。
後廚裡，眾人都是一副萎靡不振的樣子。
凌晨各自回家，躺在床上基本剛閉眼，就該起床準備上班了。
小工們一個個啞著嗓子，邊幹活，邊打瞌睡。
趙猛自己也是有點頭暈腦脹，正準備掏錢請大夥喝杯咖啡提提神, 就看到付宇神采奕奕，精神煥發的進了後廚。
“今天的早飯我張羅啊！你們等著吃現成的就行！”
付宇走到廚臺前，樂呵呵宣佈。
大夥反應平平。
昨晚剛吃了一肚子烤肉，喝的啤酒現在還沒醒透呢，根本沒有胃口。
趙猛一邊心下感慨還是年輕好啊，一邊擺手:“別折騰了, 隨便熬點湯就行。”
付宇興致勃勃道:“那可不行，今天早上啊，我給你露一手！知道什麼叫藥膳嗎？”
趙猛:“！”
付宇過去冷藏室端出切好的肉末，加適量生粉拌勻，放回冷庫備用。
再盛了點泡好的糯米和麥仁。
兩種米入鍋內加入適量清水。
大火滾開後轉小火慢熬。
趁著這個時間，付宇又抓緊做了一道涼拌海帶絲。
將足夠食用的海帶洗淨，切成細絲放鍋內煮半小時。
兩個鍋都佔著，付宇這邊過去挑了兩根白蘿蔔。
先將白蘿蔔洗淨，削去老皮，切成細絲裝盤。
加入適量鹽、香油、味精等調料，拌勻。
趙猛在旁邊看得直皺眉:“這蘿蔔庫裡就有醃製好的，盛出來直接能吃，不夠折騰的！”
付宇反駁道:“這新鮮的跟醃製的能一樣嗎？我跟你說，蘿蔔含大量的纖維素、多種維生素及微量元素和雙鏈核糖核酸。纖維素可促進胃腸蠕動，防治便秘。雙鏈核糖核酸能誘導人體產生干擾素，增強人體免疫力。這菜就得新鮮著吃！”
趙猛:“......”
付宇拿筷子攪了攪鍋裡的海帶:“還有這海帶，含碘、藻膠酸和露醇等，可防止甲狀腺腫大、克汀病，軟骨病，佝僂病。現代醫學表明，吃海帶可增強單核巨噬細胞活性, 增強機體免疫力和抗輻射能力。”
昨晚室外燒烤的興奮餘韻一直延續到第二天早上。
後廚裡，眾人都是一副萎靡不振的樣子。
凌晨各自回家，躺在床上基本剛閉眼，就該起床準備上班了。
小工們一個個啞著嗓子，邊幹活，邊打瞌睡。
趙猛自己也是有點頭暈腦脹，正準備掏錢請大夥喝杯咖啡提提神, 就看到付宇神采奕奕，精神煥發的進了後廚。
“今天的早飯我張羅啊！你們等著吃現成的就行！”
付宇走到廚臺前，樂呵呵宣佈。
大夥反應平平。
昨晚剛吃了一肚子烤肉，喝的啤酒現在還沒醒透呢，根本沒有胃口。
趙猛一邊心下感慨還是年輕好啊，一邊擺手:“別折騰了, 隨便熬點湯就行。”
付宇興致勃勃道:“那可不行，今天早上啊，我給你露一手！知道什麼叫藥膳嗎？”
趙猛:“！”
付宇過去冷藏室端出切好的肉末，加適量生粉拌勻，放回冷庫備用。
再盛了點泡好的糯米和麥仁。
兩種米入鍋內加入適量清水。
大火滾開後轉小火慢熬。
趁著這個時間，付宇又抓緊做了一道涼拌海帶絲。
將足夠食用的海帶洗淨，切成細絲放鍋內煮半小時。
兩個鍋都佔著，付宇這邊過去挑了兩根白蘿蔔。
先將白蘿蔔洗淨，削去老皮，切成細絲裝盤。
加入適量鹽、香油、味精等調料，拌勻。
趙猛在旁邊看得直皺眉:“這蘿蔔庫裡就有醃製好的，盛出來直接能吃，不夠折騰的！”
付宇反駁道:“這新鮮的跟醃製的能一樣嗎？我跟你說，蘿蔔含大量的纖維素、多種維生素及微量元素和雙鏈核糖核酸。纖維素可促進胃腸蠕動，防治便秘。雙鏈核糖核酸能誘導人體產生干擾素，增強人體免疫力。這菜就得新鮮著吃！”
趙猛:“......”
付宇拿筷子攪了攪鍋裡的海帶:“還有這海帶，含碘、藻膠酸和露醇等，可防止甲狀腺腫大、克汀病，軟骨病，佝僂病。現代醫學表明，吃海帶可增強單核巨噬細胞活性, 增強機體免疫力和抗輻射能力。”