第一百一十八章 慢式自由泳

    結果都等不到明天一早，吃過晚飯不久，老梁就在游泳池見到了閆霄和周至。

    閆霄扭著周至要教他自由泳，哪怕下午剛在河邊過了癮，又拉著周至來到游泳館。

    有了競賽泳鏡，周至的自由泳姿勢變回了標準的“全浸”式。

    這個泳姿的好處關鍵不在快，而在慢，能夠用一種打太極的感覺，用標準動作，將身體保持在水面上，還能保證相當的前進速度，換句話說就是舒展，輕鬆，高效。

    將動作放慢後，對於體驗水感，糾正姿勢，領悟技巧的好處，那是不言而喻的。

    但是游泳和別的項目不一樣，好些初學者動作一慢那就要下沉，然後氧氣耗盡動作中斷，這對領悟泳技來說是非常不利的。

    游泳館才拉起了燈光，這個暑假剛開了夜場，這裡有出安全風險的可能，因此老梁很上心，吃過飯就帶著女兒來游泳，順便關心一下場館的日常安排。

    路上老梁還教育梁紅:“你現在是大姑娘了，踢球跑步我都不管你，跟男同學下河游泳還是要有點忌諱，好些不要臉的十六七都敢光著勾子下河，你看見了不好……”

    “切！稀罕看他們一樣！”梁紅表示不屑。

    老梁心裡就又開始打鼓，女兒這話背後的意思，是她到底還是看過？

    然後就在泳池裡看到了一個奇怪的跡象，一群著急忙慌水花四濺的野路子裡邊，有一些縣游泳隊的高手也在練習，高手們速度都很快，佔了兩條泳道游來回。

    但是有一個異類，那動作非常標準，但是非常慢，慢到就跟五禽戲太極拳一樣，但是泳姿狀態卻保持得非常好，感覺哪怕是這樣遊一天，都和散步休閒一般，不會疲累。

    再仔細看，這個泳姿腿部幾乎不怎麼用力，拖著輕輕打水只用於保持平衡，整個身體包括頭部，幾乎全部保留在水平面下，只在第三次側身的時候帶出水面，露出嘴部換氣。

    換臂的動作也不是普通的後交叉，而是前交叉，直臂能夠等待劃臂出水伸直，變為兩臂並列前伸，然後在慢慢側身，帶動之前的直臂變成劃臂。

    這個雙臂前伸的時段，就是肌肉放鬆的休息時間，難怪這小子游起來這麼輕鬆，因為每個動作循環的中間，都有一個休息期。

    “主任。”游泳隊的教練來到老梁的身邊:“那小子有點門道。”

    全浸式自由泳如今還沒引入中國，但是不妨礙專業人員看到它的價值。

    這玩意兒可能對競技提高用處不算特別明顯，但是對於新手熟悉水性，增加自信，體驗領悟，絕對具有非凡的好處。

    “么妹，去把……”老梁正要叫女兒把家裡珍藏的便攜攝影機取來，那是國家體委給全國體育先進個人的特殊獎勵。

    就好像奇人老師蔣有祿製作的金斑喙鳳蝶標本，榮獲國家二等獎獲得一支獵槍作為獎勵一樣，那個攝影機也是老梁的特殊榮譽，平時都不大讓人碰的。

    然後就看到自己女兒跑到了泳池邊，等到那個慢動作小子抵達泳道盡頭的時候，突然伸出光腳丫，一下就給那剛要冒出的腦袋給重新踩了下去。