第62章:給多點對抗!
上午是專門針對提升力量的訓練,馮教練不斷提醒,誰都知道控球后衛好把球控好,這是基礎,但其實力量也是必不可少的。
沒有力量的支持,練得再苦的運球,也可能會因為承受不住對抗,而失去對球的控制。
而有了力量的支持,那就不僅控球能夠保持出色,而且得分能力也相應能夠得到提升。
“你們中間或許有想要成為雙能衛,而不是單純組織後衛的。”馮教練在訓練開始時的講話中談道,“那麼你們的力量就決定了你們是否有能力在場上發揮出更大的作用。”
衛肖都有點懷疑,這是不是老天為他量身定造的夏令營訓練項目。
前兩天從基礎開始的控球特訓他正是需要,兩天過後他都有點感覺自己的雙手不是以前的雙手了,球感是有了很直觀的提升。
這僅僅只是兩天的特訓而已,要是他能按照馮教練的辦法堅持練下去,彌補控球上的短板指日可待。
而這一點的對抗性運球加投籃訓練,也是從最簡單的開始練習。
馮教練先讓所有人,來一次運球急停跳投籃,無一例外,十個人全部命中。
但當教練拿著墊子在投籃前進行撞擊,十個人之中,就只剩下三個人能投進。
強烈的對比證明了對抗訓練的重要性。
對抗著進行控球,運球,投籃,這是衛肖在校隊都未曾有過的練習。
前兩天的特訓絕對起到了作用,衛肖很快就能夠習慣,並覺得有對抗的時候更有意思。
要是像平時一樣重複運球投籃,那未免有些枯燥無味。
下午,球員與球員之間的對抗開始。
馮教練先讓大家自由組隊,兩人一組。
衛肖自然就和孫飛昂一組了,誰知,馮教練的真實意圖是,讓一組的兩個進行對抗。
輸的一方淘汰,贏的一方進入勝者組,繼續和其他獲勝的球員競爭。
所有人都覺得被擺了一道。
衛肖其實還好,他自己輸給孫飛昂也沒什麼。
但其他人都是找看起來實力比較強的一組,自以為強強聯手,能爭取到更高排名。哪想現在找來的強手,卻成了自己的麻煩了。