第八十八章 不能有懈怠感

“對別人很正常，對我不正常。”李昇搖了搖頭，“豪門球隊比賽多，一週雙賽是常態，三賽也正常，球員們體力精力跟不上，出現一些失誤很正常。我精力體力恢復的很快，我不應該出現這種失誤。”

劉菅泓難以理解，“但是賽場上，失誤才是常態。”

“所以我要把失誤率降到最低！”

“這麼說來豈不是每場都要進球？”

“那是最好！”

嗯？

劉菅泓驚了，“我開玩笑的，即便是不失誤，連續高強度對抗和防守下，也沒人能場場進球。你體力再好，密集賽程帶來的懈怠感也不可能避免，狀態起伏是難免的，不用給自己太多超負荷的壓力！”

呵～

懈怠感？

還真是說對了。

李昇倒要對這位住持人刮目相看了，看起來對足球的理解確實不是浮於表面。

“但這種懈怠感，我必須克服掉！”李昇微微一笑，“接下來活動一下身體，就要睡覺了。”

劉菅泓把到了嘴邊的話又咽了下去，算了，這也許就是頂級球星的自我要求，看看李昇進行什麼最重要。

然後，劉菅泓就看到李昇進行了一個小時面壁蹲牆，一個小時鐵板橋。

看到李昇結束了訓練，劉菅泓走了過去，“這是我國傳統武術的訓練手段吧？看著簡單，訓練強度可不低，你每天都進行這些訓練麼？”

“那倒不是，只是我最近覺得需要加強腿部和腰背力量，所以才選了這兩種。”李昇淡定回答:“訓練方式不會一成不變。”

“哦，那這倆確實管用，”劉菅泓感到不可思議，“難怪你身體素質那麼強，抗的住那麼激烈的對抗，原來私底下還進行了這麼多努力！”

“這算什麼，這些只是補充，日常訓練中體能教練安排的那些項目才是重點。”李昇對他這個說法不以為然。

“哦～”劉菅泓這才釋然，差點以為國足都要去練武術了，原來這只是補充。

嗯？

這麼大強度只是補充？

劉菅泓眼神中滿是駭然，怪不得他能成功！

然後，劉菅泓就看到李昇去書房學習了一段時間，到了晚上十點準時上床睡覺。

其實李昇回了臥室之後，又跟姐姐進行了每天例行的溝通，十一點才上床睡覺的。