第56章 溫柔陽光的學長男配（13）

 因為下了雨，這一節小班課就只有張妮和胡虹準時來了，高雯有點頭疼。


 這兩個人，一個需要不斷被鼓勵，一個需要不斷被誇。


 典型的“偷奸耍滑”二人組。


 接下來的上課時間裡，教室裡張妮不斷在說:“不行了不行了，我不行了。”，胡虹則練了兩分鐘，就開始出言，“我們來聊天吧？今天的運動已經足夠了。”


 高雯依舊面無表情:“把腿往上抬，繃直。”她走到胡虹身後，把對方的腿抬高，“再抬，站立的腿繃直髮力。”


 胡虹疼得齜牙咧嘴，冷汗又在不斷滴在瑜伽墊上。


 “很好，抬得很高。”高雯誇獎她，再次鼓勵，“能不能用自己的力氣，讓你的腿離開我的手呢？”


 “我都抖，沒有力氣了。”胡虹喘著氣，拖著聲線。


 高雯虛扶著她抬起來的腳，繼續說:“說明它開始幹活了，讓它聽你的話，離開我的手。”


 胡虹知道和她耍賴沒用，只能努力抬高腳。


 “姿勢很漂亮。”高雯收回手，幫她調了下身子，開始倒數，“十、九、八——”


 “阿姨好厲害。”張妮在一邊誇著。


 高雯拿著手機走到她側面:“再堅持一下，給你拍照。”


 一說要拍照，胡虹咬著牙，把腿抬到最高，站立的腿能有多直，那就必須多直，抬頭挺胸。


 “很好看，再堅持一會，我多拍幾張。”高雯繼續哄她。


 胡虹這回也不問還要堅持多久，用最大的力氣都在支撐。高雯見她腿已經抖了，這回才是下了真功夫，她嘴角微勾，繼續提示，“想象你大腿前側的肌肉去尋找天花板，臀部發力帶著你的腿往上走。”


 張妮見胡虹汗水一直一直往下滴，實在佩服。


 “五、四——”高雯故意放慢語速，看著胡虹臉蛋憋紅，卡著她的極限，數到一，對方就把腳放下，趴在墊子上看她，喘著氣滿臉期待看向她，第一句話就是，“給我看看照片。”


 高雯把手機拿過去，她的拍照技術自然不用說，角度也抓得很好，稍微調了下，很出片。


 胡虹看著照片很滿意，眉開眼笑，擦著汗，嘚瑟的神情都藏不住。


 而高雯似乎找到了治她的方法，她打開著視頻錄製:“用你腹部的力量控制雙腿，先下到六十度，保持，四十五度，繼續保持，三十度，再保持——”


 胡虹和張妮被安排得明明白白，一節課下來，還是累成狗，張妮出去看兒子了，胡虹正在看著視頻和照片。


 “您腿上的瘀青怎麼樣了？”高雯問胡虹。


 “不知道。”她懶得很，除了高雯給她擦了那次藥，回家就不搭理了，脖頸上更是一塊一塊淤血。