第167章 滑雪初體驗

互相認識後，熱身運動也跟著開始。

　　從學校來回加上換裝備差不多就得四個小時了，中午還得吃飯，他們能練習的時間也就六個小時左右。

　　還要再加上每次滑下來後索道上山時間，時間是真容不得浪費。

　　所謂熱身，其實也就是通過一系列的系統動作把身體的所有關節給活動開。

　　花滑隊在上冰場前也有類似的熱身動作，青魚跟在滑雪隊隊員身後，一絲不苟地也把整個熱身運動給做了一遍。

　　“你們先去中級道滑兩趟適應一下，待會在u型池那邊集合。”

　　這大概是過來訓練時候的慣例了，六個人有的背單板，有的背雙板，應了一聲後就擺擺手離開。

　　青魚看向和她一起留在原地的陳之衡，“我是不是要去初級道？”

　　陳之衡也是一身的滑雪裝備，伸手拎起放在腳邊的雙板和滑雪杖，點點頭，“中級道對初學者來說還是有點危險了，咱們先去初級道試試。”

　　馮助理準備的滑雪板既有單板也有雙板，青魚見陳之衡拿的是雙板，頓時也跟著拿了雙板。

　　到了初級道所在，青魚看了眼面前的雪色緩坡，跟在陳之衡身後上了雪道旁的索道。

　　先要去到初級道的頂端，才能往下滑。

　　從索道上下來，陳之衡穿好滑雪板後又指導著青魚穿好，這才揮動滑雪杖往前滑了小小一段距離，回頭，“看清楚我的動作，開始滑行的時候一定要保持好重心，重心穩了身體才能穩，膝蓋微微彎曲，重點是不要膽怯，滑雪是屬於勇敢者的運動，剛剛開始學的時候摔跤跌倒是在所難免的，所以還要先學會如何在摔倒的時候保護自己······”

　　青魚呼出一口白氣，雖然有些衝動想趕緊試著滑一滑，但還是耐著性子把這位陳教練的話給一一記在心裡。

　　她肯定也不想受傷，受傷多疼啊！

　　她可是深有體會的。

　　好不容易等到陳之衡說完，青魚迫不及待開口:“那我滑一下試試？”