第564章 蒼鑾橫練，美容神功？

　　“煉體方面，徹底完成練骨之後的下一步就是練臟腑。”

　　“練髒的媒介則是血液。”

　　“練骨之後，骨髓強化，製造的新血液也比從前更強。將精氣轉化力量，加速新舊血液的更新換代，然後以新血液浸潤臟腑，滋養全身器官腺體，提高器官強度和功能，這便是練髒的辦法。”

　　靚團駐地中，石鐵心盤膝而坐，凝神煉體。之前的煉體需要做外功，要通過運動激發筋肉的極限力量，以強化力量。而到了練髒的階段，反而更需要內煉。

　　他現在處在換血的過程中，以新血代替舊血。

　　兩種不同的血液之間，在功能上有跨時代的差別。不論是對氧氣、營養物質、代謝廢物的運載能力，還是傷口修復、自我修補的凝血能力，甚至對血管內淤塞的清除能力，都比舊血強出五成。

　　五成，非常大的提升了，顯卡換代工藝升級都很難帶來50%的性能提升。自然界中如果一種生物的血液功能比另一物種強五成的話，兩個物種之間就幾乎不存在競爭的可能性。可以說，完成換血之後，冠心病、腦血栓等常見血管病，就再也不會出現了。

　　同時，石鐵心發現了一個很有意思的現象，那就是在換血這個過程中，自在小法中的小喝法起到了不小的輔助作用。在小喝法的調配管控之下，石鐵心可以有條不紊的逐步改換新血，尤其是不怕新舊血液參雜在一起無法區分，給他帶來了很大的便利。

　　同時，他也明白了為什麼大眼老姐說自己不用著急練髒。

　　練髒的目的，是對肌體力量的支撐，是對生命本身的保障。超強的肌體力量，必然帶來了更大的供應和代謝壓力，這種壓力超過了正常人類臟腑承受的上限。百年前那些“十年一拳”，正是由此而來。

　　現在，石鐵心的出力完全能夠達到從前“十年一拳”的水平。沒有過硬的保障的話，每一拳都折壽，打完一架可以直接吹嗩吶辦喪事了。

　　現代煉體者之所以不用天天辦喪事，正是因為有精氣養護肉身。只要不是在毫無精氣護持的情況下進行高強度廝殺的話，不會出現折壽情況。尤其是有了秘境之後，情況更是大為改觀，讓現代煉體者在練髒方面從容了一點。