第六百九十六章 健身的紛爭

換好健身用的寬鬆運動服的李虎，看了一眼還在繼續健身的三人，也沒多在意就找了臺跑步機開始了自己的訓練。

 

長期堅持健身，李虎已經形成了一套自己的訓練體系，先做什麼後做什麼，每個做多少李虎心中都是有數的。

 

李虎的出現讓在健身的三人愣了一下，畢竟整個健身房現在就只有他們四個人，不過看到李虎在自己練自己的，三人也沒多在意。

 

兩撥人就這樣互不打擾地做著自己的事情，可能是由於健身房中太過安靜了，李虎很清晰地聽到了三人的對話。

 

一身肌肉看起來比李虎塊頭都大的人說道：“對，就這樣，使勁兒，不斷刺激你的肌肉，讓你的肌肉適應了這個強度就好了。”

 

那個在器械上瘦小的青年人聲嘶力竭地吼叫著，器械被他抬起一點點之後，就因為承受不住器械的重量，青年人鬆了手，器械“當”的一聲砸在了地上。

 

這種情況下瘦小的青年人又在肌肉男的鼓勵下再一次拿起了器械，兩條手臂青筋暴露，青年人下蹲，之後藉著起身的慣性用手筆拉起了砸在地上的器械。

 

之後沒多一會兒，隨著“當”的一聲響，器械再一次砸在了地上。

 

健身房裡一時之間“當”、“當”、“當”的響個不停，知道的這是在健身，不知道的還以為是有人在打鐵呢。

 

李虎本來不想摻合其他人的事情，自己做好自己的就可以了，但是聽到這宛如打鐵一樣的聲音，心裡確實不舒服。

 

李虎轉過頭，看了看肌肉男給瘦弱的男青年加的重量，李虎還是搖了搖頭道：“喂，這麼聊下去會肌肉拉傷的，不能這麼練呀。”

 

李虎的聲音雖然不大，不過在這隻有幾個人的健身房中聽得還是很明顯的。

 

聽到了李虎的聲音之後，其餘三人都轉過頭看向了李虎，打鐵的聲音也就停了下來。

 

李虎說完之後，把搭在器械上的毛巾拿在了手中，向著三人走去，邊走邊說道：“你們不能這麼練習的，這麼練損傷肌肉，對身體不好。”