1355章 又栽了？阿美麗卡一姐都麻了！

加速跑前四步膝關節沒有明顯的緩衝？





怎麼做到的？





福島千里在旁觀者角度近距離看著，才發現了不一樣。





哪個韋勇麗似乎也是如此，只是沒有陳娟這麼明顯。





這樣一來，加速跑的前幾步就明顯獲得更加充分的後蹬力。





只是說起來容易，做起來怎麼做到，這是個問題。





其實技術方面福島千里也是很努力的，這一點毋庸置疑，曰本這邊的努力，也從來是優秀級別，但嘗試了各種方法，都做不到啊。





甚至一時間，她都以為是歐米運動員才可以做到這一點。





她的團隊最後，也是下了這個結論，可是……





如果蘇神知道，只想要告訴她一句，其實你們的方法有幾種是對的，至於為什麼方法對了還是做不到，練不出來，這是因為一點——————你們的身體強度，跟不上趟。





除非你是走800米400米反過來跑100米，還可以用“精瘦”來形容，但即便是這種類型的百米運動員，身上的肌肉含量也不是現在的曰本隊可以比較。





所以，基礎都沒有打好，你別說你找不到路，就算是這個辦法就擺在你的面前。





很遺憾。





你都沒發認出來。





十米過後，韋勇麗就失去了第一，杰特爾衝到前面去，緊接著維羅妮卡.坎貝爾.布朗也跟著超了，這就是典型的硬實力壓制。在絕對的實力差距面前，你別管人家是不是前程選手，反正都是虐你沒商量。就像是蓋伊也是五虎裡面前程最差的，但這個“差”，是要打引號，是要看和誰比。





和普通高手甚至是破十者比，他其實都是快的離譜。





這兩個姐們硬實力超過了韋勇麗可能八九十檔次，這麼大的實力差距喜愛，被輕易壓過去，根本沒有什麼道理可言，就是實力不夠引起的。





但是能夠穩住第三位，韋勇麗也覺得是可以的。





陳娟啟動就在偏後的位置上。





當然也有啟動和她半斤八兩，這個人就是身高一米八，這場比賽最高的選手，





布萊辛·奧卡巴雷身高一八零，這估計是陳娟很罕見可以看到比自己更加有海拔的運動員。





這麼高，自然也和陳娟一樣，擁有啟動劣勢的問題。





她連忙調整了一下自己的髖關節，以增加了臀部的力量。





髖關節的力量和力量，都是到了後面才能發揮出來的，特別是對於長腿的運動員來說，更是如此，這方面陳娟和她的做法差不多，都在這裡，儘可能先把自己的速度加起來。





只要加起來了，後面就是她們這種大長腿發揮的時候。





二十米、三十米。





陳娟做得細節很出色，這次冬訓，很顯然技術的打磨，也沒有落下。





比如每次髖部抬起的時候，擺腿的大腿都要在身體前面做三分之二的上擺動作，同時，擺腿的大腿在身體前面就完成了向上的擺動。





結合很不錯。





這樣自然就讓她的髖部發力，變得更加流暢。





更加有效率。





“啟動還是杰特爾更快一些，布朗韋勇麗緊隨其後。”





“陳娟要把速度加起來，千萬不要落後太多。”





“加速區做得不錯，目前在第五位。”





這裡陳娟在第五，這是陳娟自己和團隊都沒有料到的事情，因為到底是一群國際名將在這裡，陳娟的實力看pB紙面上不是太突出，尤其是前面三十米，她一直都很弱，通常三十米結束再國際局能不在最後面都不錯。





在中間附近，已經是很好的一個分段位置了。





目前在陳娟前面的人有第三道米國選手卡爾梅利塔杰特爾、第五道牙買加選手維羅妮卡.坎貝爾.布朗、第六道種花家選手韋勇麗、以及第八道米國選手拉尙塔.摩爾。





第一道米國選手格羅里亞.阿蘇姆努和第二道來自加蓬的選手魯迪.贊.米拉瑪，都在她後面。





甚至第九道牙買加選手謝隆辛普森，也都在她後面。





陳娟感覺到自己這一槍還是不錯的，對手也許還沒有發揮出狀態，但是自己的硬實力提高，才是可以在今年三十米就壓住她們的關鍵。





這時候，葉佳唄她們的教練，也都讓她們好好看著。





看看為什麼人家陳娟每次都在後面，卻基本上沒有亂掉節奏，還是可以正常發揮。





可事實上，這根本不是看幾下就可以的。





陳娟一開始其實也容易在國際局上慌亂，發揮不好節奏，但還是那句話……跑多了就好了。





加上訓練和身體素質的提升來保證下限穩定，就是眼下的陳娟為什麼可以在國際局落後，依然穩定，不慌不忙。而不是像葉佳唄她們那樣，面對國際局，立刻跑都不會跑了，節奏稀爛，遠不如訓練的時候有效率。





不過她們還是在陳娟的臉上看到了絕對的淡定和穩重。





這個對於國內的隊員，太過於難得。





只是眼下絕大部分人還是停留在“要提高心理素質”這麼一句簡單的話上。





其實陳娟能發揮穩定，又何止是一個簡單的“提高心理素質”或者“心理素質好”就可以簡單概括？





結束加速區後，陳娟真正開始發力了。





韋勇麗已經有些吃力，漸漸跟不上前面的人，開始被米國選手拉尙塔.摩爾反超過去。





但也依然還在第四位。





四十米、五十米。





陳娟開始按照既定速度，不斷地增加自己的步幅，不斷地增加步幅，步頻也在不斷加快。





身體甚至隱隱進入了一種“蓄力”的狀態。





蘇神看著，知道她是準備極速來個大爆發了，但是又因為吃不準自己能不能在國際比賽裡面實戰做好，因此提前就開始準備，過度關心這個銜接點。





這都是很正常的心態，如果你不跑步，那就舉個別的例子，你要是一篇課文背的很熟悉，你自然就不會多想，信心滿滿，要是隻是背下來了，但是還有幾個地方老是不記得，你就會下意識在這幾個不記得的“點”之前，就開始做準備。





或者你唱歌的時候，如果碰到了幾個有時候能唱，有時候不能唱，無法穩定發揮的高音，你也會下意識多注意這幾個高音點，每次快到了就自然“重視起來”，而且越是緊張，越會注意。





眼下也是一樣，陳娟因為這個是冬訓的重點難關，其實她發揮還不夠穩定，雖然突破，但實戰能不能順利，也不好說。





但立雪梅告訴她，一個小秘訣，乾脆你就一開始，就提前準備。





不要回避這個點，只要是沒有做到收放自如，人類都會有這種情緒。





正面面對，然後多做，做到的次數多了，自然就會好的。





因此陳娟就是準備的比較刻意，也沒有故意藏著掖著，事實上這麼想，反倒是心態會更好一些。





可關鍵還要看這個地方。





做出來效果怎麼樣。





不然不管你刻意不刻意，辦砸了，都是影響心情，甚至整個節奏都會毀掉。





趙昊煥當年不也是如此麼。





也有沒有爆發成功，直接出問題的時候。





蘇神也有過。





但是你一直不去做，一直不實戰化，一直害怕搞砸，你永遠也不會進步。





陳娟感受著所謂的“龍馬之力”，這所謂的人體最大速度爆發的臨界點和人體提供能最大輸出的臨界點。





小添哥保佑！請讓我成功！





換了一口氣後。





猛然就伸手抓了過去。





要將這兩個力量，短時間內，合二為一。





嘭————————————————————————





！！！





外界看不到什麼變化，但是陳娟自己，卻可以明顯感覺到，有那麼一剎那，自己的整個速度，再次得到了提高。





而且是大幅度提高。





自己的極速。





突破了！！！





說不清的能量，開始在身體裡面突然出現，暴漲，整個身體的速度上限，宛如被洪流一般。





強勢衝開。





這讓她小心翼翼地心態，頓時得到了一定程度的解放。





很快就以雷霆之速，超過了前面已經落到了第四位的韋勇麗。