紫鋒01 作品
第231章 自我調整，必須分個高低
知道原因後，蘇神開始給自己多制定了一個“髖關節動力性拉伸練習”。
以此來幫助自己提高髖關節的柔韌性。
雖然柔韌潛力和耐力潛力，是自己堪堪夠點數提升的“五維潛力”。
可看起來耐力兌現了不少，柔韌潛力的兌現工作，自己這段時間就多少有點“荒廢”。
畢竟前段時間都在為了全運會做準備，實在是沒有更多的時間，還能抽給這一塊。
保持體能方面的訓練，都是極限。
冬訓不同。
時間充足。
足夠安排各種各樣的訓練模塊，相互之間也不會耽誤進度。
幾周過去，冬訓營進行了一次公開測試。
想要看看大家這二十多天以來的成果。
蘇神他們的測試成績是……全都是大幅度下滑。
因為。
正在改核心技術結構，最佳運動表現金字塔，也沒有搭建完成。
那麼出現這樣的“暫時性倒退”是正常的事情。
可惜對面沒有幾個人懂。
都覺得這就是蘇神瞎幾把訓練安排的結果。
尤其是蘇神自己，都掉出了健將區，跑了個10.54，趙昊煥也差點掉出健將區時……更是讓這些人笑得歡心。
相比之下，他們帶的這些各省的二隊和少年組，都進步明顯。
整體沒有出現退步的情況。
但他們也不想想。
這些二隊的成員，就沒有一個是健將級。
絕大部分甚至都在10.70~10.90之間。
這樣的實力區間，冬訓整塊整塊系統訓練，提高一點，有什麼稀奇。少年組更不要提了，提高接近一秒都不是沒可能。
但那都是實力區比較低的選手。
所以才會有這樣的強勁“漲勢”。
蘇神這邊，都是國內各省的頂尖天才集合，自然不可能和前者一樣，隨隨便便取得突破。
否則，又怎麼會出現，一個全國第一人，才僅僅10.27的時代？
他們來執教，別說冬訓50天，就算是100天都給他們，外加幾年，都不見得能讓這些人的最佳pb提高0.01。
這是很真實的問題。
比如尹華隆和文勇毅，到了10.30+後，就再也沒有什麼進步過。
事實上即便是可能改了年齡，他們也都是最多20左右的年紀，絕對還有提升空間。
可惜在國內，只能遺憾，尺寸難以寸進了。
難道他們這段時間，沒有教練指導嗎？
當然有。
但這些傳統派要是有辦法，早就想了，還輪到蘇神？
只是現在蘇神他們都在修改核心技術送髖，自然會拉胯些。
其餘的成員呢，因為都在實驗蘇神傳授的“六秒爆發”，成績參差不齊。
可能唯一比較亮眼的一個，就是已經是20歲的勞義了。
因為他可以負擔極大強度的訓練，又十分刻苦，領悟力也強，天賦也出眾，這些條件加起來，讓他來到這裡不到二十天，又刷新了自己的個人實力水準。
雖然這種測試不能算作真是pb，但也足夠證明他實力的正在強勢進步ing中。
從11秒多進來，到10天左右的10.90，再到現在20來添的10.80，這進步速度完全超出了大家的預料。
以此來幫助自己提高髖關節的柔韌性。
雖然柔韌潛力和耐力潛力，是自己堪堪夠點數提升的“五維潛力”。
可看起來耐力兌現了不少，柔韌潛力的兌現工作，自己這段時間就多少有點“荒廢”。
畢竟前段時間都在為了全運會做準備，實在是沒有更多的時間，還能抽給這一塊。
保持體能方面的訓練，都是極限。
冬訓不同。
時間充足。
足夠安排各種各樣的訓練模塊，相互之間也不會耽誤進度。
幾周過去，冬訓營進行了一次公開測試。
想要看看大家這二十多天以來的成果。
蘇神他們的測試成績是……全都是大幅度下滑。
因為。
正在改核心技術結構，最佳運動表現金字塔，也沒有搭建完成。
那麼出現這樣的“暫時性倒退”是正常的事情。
可惜對面沒有幾個人懂。
都覺得這就是蘇神瞎幾把訓練安排的結果。
尤其是蘇神自己，都掉出了健將區，跑了個10.54，趙昊煥也差點掉出健將區時……更是讓這些人笑得歡心。
相比之下，他們帶的這些各省的二隊和少年組，都進步明顯。
整體沒有出現退步的情況。
但他們也不想想。
這些二隊的成員，就沒有一個是健將級。
絕大部分甚至都在10.70~10.90之間。
這樣的實力區間，冬訓整塊整塊系統訓練，提高一點，有什麼稀奇。少年組更不要提了，提高接近一秒都不是沒可能。
但那都是實力區比較低的選手。
所以才會有這樣的強勁“漲勢”。
蘇神這邊，都是國內各省的頂尖天才集合，自然不可能和前者一樣，隨隨便便取得突破。
否則，又怎麼會出現，一個全國第一人，才僅僅10.27的時代？
他們來執教，別說冬訓50天，就算是100天都給他們，外加幾年，都不見得能讓這些人的最佳pb提高0.01。
這是很真實的問題。
比如尹華隆和文勇毅，到了10.30+後，就再也沒有什麼進步過。
事實上即便是可能改了年齡，他們也都是最多20左右的年紀，絕對還有提升空間。
可惜在國內，只能遺憾，尺寸難以寸進了。
難道他們這段時間，沒有教練指導嗎？
當然有。
但這些傳統派要是有辦法，早就想了，還輪到蘇神？
只是現在蘇神他們都在修改核心技術送髖，自然會拉胯些。
其餘的成員呢，因為都在實驗蘇神傳授的“六秒爆發”，成績參差不齊。
可能唯一比較亮眼的一個，就是已經是20歲的勞義了。
因為他可以負擔極大強度的訓練，又十分刻苦，領悟力也強，天賦也出眾，這些條件加起來，讓他來到這裡不到二十天，又刷新了自己的個人實力水準。
雖然這種測試不能算作真是pb，但也足夠證明他實力的正在強勢進步ing中。
從11秒多進來，到10天左右的10.90，再到現在20來添的10.80，這進步速度完全超出了大家的預料。