第243章 再度進化！

    誰能想得到，左立在洛杉磯的正餐會是和賈巴爾一塊吃的。

    燻肉醬煎牛排，半份意大利麵，五個雞蛋搭配14種蔬果拌成的無沙拉醬沙拉，這就是左立和賈巴爾的午飯。

    賈巴爾能一直打到40歲還能保持一個高水準，39歲還能入選最佳陣容一陣創造最老一陣紀錄，38歲在總決賽中還能單場打出26分14籃板的兩雙數據，37歲還能在總決賽單場打出30+17+8並打爆名人堂成員帕裡什和麥克海爾組成的綠軍內線是有原因的。

    常年的自律飲食讓他始終保持著苗條的身材，發福在他這裡從來都是不存在的。

    不要低估體重對一個球員的影響力，尤其是大個子，有多少人都是毀於不自律帶來的肥胖，比如雨人坎普，就算非常自律，也會因為體重大於你的身體承受能力而遭遇毀滅性的傷病，比如大姚。

    在控制體重，減少不必要傷病這一點上，全聯盟都得叫賈巴爾一聲大佬，在那個運動醫學不這麼發達，運動裝備，尤其是球鞋還沒有加特技的時代，他的腳踝連續16個賽季都沒有受傷，同時也是聯盟中為數不多不被膠帶或者高幫球鞋束縛過的腳踝之一。

    實際上，整個職業生涯，賈巴爾除了兩次將自己的手臂弄骨折外就沒有什麼大傷，耐操的一比。

    魔術師約翰遜就曾經說過:“我38歲的時候根本無法像賈巴爾那樣征戰賽場，可能不會有第二位像他那樣的球員了，他是很多運動中最完美的運動員人選。”

    這話沒啥大毛病，除了張伯倫和奧胖，賈巴爾身體素質還真是不虛哪個內線。

    而賈巴爾更是幾乎無傷，60歲還能參加跳水比賽，而張伯倫60歲的時候…

    至於原因嘛，那就不得不提一下‘張兩萬’的故事了…

    飯桌上賈巴爾也毫不吝嗇將自己的經驗傳授給左立，按照賈巴爾的話說:“球場上你能發揮多少，取決於你在場外做了多少工作。”

    “不僅僅是訓練場，身體的保養，飲食，睡眠都一樣重要，畢竟不管你有多少天賦，你都絕對不會希望傷病找到你。”

    左立深以為然，畢竟上一世他就倒在傷病上，以至於這一世就算身體得到系統爆炸帶來的巨幅強化，體能變得更好，肌肉強度，韌帶的韌性都變得更強，但左立也始終將保養放在很重要的位置。